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<< 妊娠情報INDEXに戻る 便秘予防 つわり等での偏食や少食、妊娠により腸の動きが鈍くなること等が便秘の原因とされています。規則正しい食生活と繊維質の多い野菜等を摂ること、適度な運動と毎日決まった時間の排便習慣に心がけることが大切です。 　 筆者：渡辺 克也

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